Spezialisierung Grundlagen der Positiven Psychologie

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Spezialisierung Grundlagen der Positiven Psychologie

Positive Psychologie: Wohlbefinden für das Leben. Beherrschen Sie Strategien und Werkzeuge, die es Einzelpersonen und Organisationen ermöglichen, erfolgreich zu sein

Dozenten: Martin E.P. Seligman, Ph.D.

81.703 bereits angemeldet

Bei Coursera Plus enthalten

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5-teilige Kursreihe

Befassen Sie sich eingehend mit einem Thema

4.8

(7,224 Bewertungen)

Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

2 Monate

Pro Woche 10 Stunden

Flexibler Zeitplan

In Ihrem eigenen Lerntempo lernen

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Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

2 Monate

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Was Sie lernen werden

Beherrschen Sie Strategien und Werkzeuge, die es Einzelpersonen und Organisationen ermöglichen, erfolgreich zu sein.
Entdecken Sie die wichtigsten Theorien und Forschungsergebnisse auf dem Gebiet der positiven Psychologie sowie die Möglichkeiten der Anwendung.
Wenden Sie Schlüsselkonzepte der Positiven Psychologie auf Ihr persönliches und berufliches Leben an.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Produktivität
Kategorie: Aufbau von Beziehungen
Kategorie: Zielsetzung
Kategorie: Resilienz
Kategorie: Hindernisse überwinden
Kategorie: Kritisches Denken
Kategorie: Kognitive Flexibilität
Kategorie: Methoden der Forschung
Kategorie: Empathie
Kategorie: Positive Verhaltensunterstützung
Kategorie: Persönliche Entwicklung
Kategorie: Forschungsdesign

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Erlernen Sie gefragte Kompetenzen von Universitäten und Branchenexperten.
Erlernen Sie ein Thema oder ein Tool mit echten Projekten.
Entwickeln Sie ein fundiertes Verständnisse der Kernkonzepte.
Erwerben Sie ein Karrierezertifikat von University of Pennsylvania.

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Spezialisierung - 5 Kursreihen

Die University of Pennsylvania und Dr. Martin E.P. Seligman heißen Sie herzlich willkommen zu Foundations of Positive Psychology. Unsere Spezialisierung mit fünf Kursen vermittelt Ihnen die wichtigsten Theorien und Forschungsergebnisse auf dem Gebiet der Positiven Psychologie sowie Möglichkeiten zur Anwendung.

Die Kursthemen umfassen

- Positive Psychologie: Die visionäre Wissenschaft von Martin E.P. Seligman mit Dr. Martin E.P. Seligman

- Positive Psychologie: Anwendungen und Interventionen mit Dr. James Pawelski

- Positive Psychologie: Charakter, Grit und Forschungsmethoden mit Dr. Angela Duckworth & Dr. Claire Robertson-Kraft

- Positive Psychologie: Resilienz-Fähigkeiten mit Dr. Karen Reivich

- Spezialisierungsprojekt Positive Psychologie mit Dr. Martin E.P. Seligman

Praktisches Lernprojekt

Die Lernenden entwerfen und begründen kleine positive Interventionen zur Verbesserung bestimmter Aspekte ihres persönlichen Wohlbefindens auf der Grundlage der in jedem Kurs der Specializations erworbenen Fähigkeiten. Persönliche Reflexionen werden durchgeführt, um den Lernenden die Fähigkeiten zu vermitteln, ihr persönliches und berufliches Leben zu beeinflussen.

Nach Abschluss aller fünf Kurse erhalten die Lernenden ein Zertifikat, das von Dr. Martin E.P. Seligman, Dr. James Pawelski, Dr. Angela Duckworth, Dr. Claire Robertson-Kraft und Dr. Karen Reivich unterzeichnet ist.

Positive Psychologie: Die visionäre Wissenschaft von Martin E. P. Seligman

KURS 116 Stunden

Was Sie lernen werden

Verstehen Sie die wissenschaftlichen Grundlagen der Positiven Psychologie
Erläutern Sie, wie Fähigkeiten des Wohlbefindens erlernt und gelehrt werden können
Beschreiben Sie, warum Geist und Körper zusammen gedeihen
Diskutieren Sie inspirierende neue Entwicklungen auf dem Gebiet der Positiven Psychologie

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Positive Verhaltensunterstützung

Kategorie: Optimismus

Kategorie: Psychologie

Kategorie: Kreativität

Kategorie: Persönliche Entwicklung

Kategorie: Resilienz

Kategorie: Bildung und Ausbildung

Kategorie: Forschung

Kategorie: Arbeit mit Kindern

Kategorie: Menschliche Entwicklung

Positive Psychologie: Anwendungen und Interventionen

KURS 216 Stunden

Was Sie lernen werden

Verstehen Sie die Broaden-and-Build-Theorie der positiven Interventionen
Strategien zur Klassifizierung von Charakterstärken und Tugenden anwenden
Wählen Sie Ziele, die Ihr persönliches Wohlbefinden fördern
Beschreiben Sie, warum es wichtig ist, ein gesundes Gefühlsleben zu pflegen

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Zielsetzung

Kategorie: Psychologie

Kategorie: Emotionale Intelligenz

Kategorie: Neugierde

Kategorie: Produktivität

Kategorie: Positive Verhaltensunterstützung

Kategorie: Persistenz

Kategorie: Persönliche Entwicklung

Kategorie: Hindernisse überwinden

Kategorie: Wachstumsorientiertheit

Kategorie: Selbst-Bewusstsein

Kategorie: Optimismus

Kategorie: Empathie

Kategorie: Kreativität

Kategorie: Selbstmotivation

Kategorie: Kognitive Flexibilität

Positive Psychologie: Charakter, Grit und Forschungsmethoden

KURS 323 Stunden

Was Sie lernen werden

Beurteilen Sie, ob eine Hypothese aufgrund ihrer Merkmale gut ist
Nutzen Sie bewährte Verfahren für die Erhebung von Forschungsdaten
Inferenzstatistiken für die Datenanalyse verwenden
Beschreiben Sie die Grundlagen von Forschungsmethoden und -design

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Forschungsdesign

Kategorie: Methoden der Forschung

Kategorie: Verlässlichkeit

Kategorie: Kritisches Denken

Kategorie: Statistische Analyse

Kategorie: Qualitative Forschung

Kategorie: Persistenz

Kategorie: Programm Bewertung

Kategorie: Hartnäckigkeit

Kategorie: Psychologische Beurteilungen

Kategorie: Wachstumsorientiertheit

Kategorie: Erhebung von Daten

Kategorie: Umfragen

Positive Psychologie: Resilienz-Fähigkeiten

KURS 415 Stunden

Was Sie lernen werden

Verstehen Sie die schützenden Faktoren, die einen Menschen widerstandsfähig machen
Beschreiben Sie Denkfallen und wie sie die Resilienz untergraben
Nutzen Sie nicht-kognitive Strategien, um Ängste abzubauen
Schaffen Sie einen Puffer an Positivität, der die Widerstandsfähigkeit in stressigen Situationen stärkt

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Resilienz

Kategorie: Achtsamkeit

Kategorie: Optimismus

Kategorie: Selbst-Bewusstsein

Kategorie: Stressbewältigung

Kategorie: Kommunikation

Kategorie: Emotionale Intelligenz

Kategorie: Aufbau von Beziehungen

Kategorie: Persönliche Entwicklung

Kategorie: Kognitive Flexibilität

Spezialisierungsprojekt Positive Psychologie: Gestalten Sie Ihr Leben zum Wohlfühlen

KURS 512 Stunden

Was Sie lernen werden

Identifizieren Sie Ihre fünf charakteristischen Stärken
Beschreiben Sie die Charakterstärken, die das Wohlbefinden fördern
Entwickeln Sie eine positive Intervention mit einer besonderen Stärke
Teilen Sie Ihre Arbeit, indem Sie eine Bewertung nach der Intervention schreiben

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Persönliche Entwicklung

Kategorie: Methoden der Forschung

Kategorie: Resilienz

Kategorie: Neugierde

Kategorie: Psychische Gesundheit - Krankheiten und Störungen

Kategorie: Forschungsdesign

Kategorie: Programm Bewertung

Kategorie: Kreativität

Kategorie: Forschung

Kategorie: Selbst-Bewusstsein

Kategorie: Positivität

Kategorie: Psychologie

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Dozenten

Martin E.P. Seligman, Ph.D.

University of Pennsylvania

2 Kurse139.178 Lernende

James Pawelski, Ph.D.

University of Pennsylvania

1 Kurs56.201 Lernende

von

University of Pennsylvania

Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?

Felipe M.

Lernender seit 2018

„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“

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Lernender seit 2020

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Häufig gestellte Fragen

Die Sitzungen für jeden Kurs beginnen alle zwei Wochen an einem Montag. Die Einschreibung endet fünf Tage nach Beginn einer Sitzung.

Jeder Kurs dieser Specializations ist vier Module/Wochen lang und kann in Ihrem eigenen Tempo absolviert werden, sobald die Coursera-Sitzung beginnt.

Positive Psychologie: Anwendungen und Interventionen: 4-6 Stunden/Modul

Positive Psychologie: Charakter, Grit und Forschungsmethoden: 4-6 Stunden pro Modul

Positive Psychologie: Resilienz-Fähigkeiten: 5-7 Stunden pro Modul

Positive Psychologie Specialization Projekt: Gestalten Sie Ihr Leben zum Wohlfühlen: 2-5 Stunden pro Modul

Für die Teilnahme an den Kursen der Specialization Foundations of Positive Psychology sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Die Kurse in dieser Specialization können in beliebiger Reihenfolge belegt werden. Der Kurs Positive Psychology Specialization Project: Design Your Life for Well-being ist als abschließende Erfahrung gedacht und sollte als letztes belegt werden. Warum? Weil Ihr wachsendes Wissen und Ihre Erfahrung in den anderen Kursen das Wichtigste ist und Sie den größten Nutzen aus diesem speziellen projektbasierten Kurs ziehen werden.

Ja! Um loszulegen, klicken Sie auf die Kurskarte, die Sie interessiert, und melden Sie sich an. Sie können sich einschreiben und den Kurs abschließen, um ein Zertifikat zu erhalten, das Sie mit anderen teilen können, oder Sie können den Kurs besuchen, um das Kursmaterial kostenlos anzusehen. Wenn Sie sich für einen Kurs anmelden, der Teil einer Specialization ist, sind Sie automatisch auch für die gesamte Specialization angemeldet. Besuchen Sie Ihr Lerner-Dashboard, um Ihren Fortschritt zu verfolgen.

Wenn Sie sich für den Kurs einschreiben, erhalten Sie Zugang zu allen Kursen der Specializations, und Sie erhalten ein Zertifikat, wenn Sie die Arbeit abgeschlossen haben. Wenn Sie die Kursinhalte nur lesen und ansehen möchten, können Sie den Kurs kostenlos besuchen. Wenn Sie sich die Gebühr nicht leisten können, können Sie eine finanzielle Unterstützung beantragen.