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Learner Reviews & Feedback for Superar el estrés rompiendo mitos by Universitat Autònoma de Barcelona
38 ratings
About the Course
¿Tienes la sensación de que el estrés está relacionado con muchos de los problemas de salud actualmente? ¿Crees que demasiada gente opina y que a veces hay más mitos que certezas? En nuestro curso exploramos cómo el estrés afecta tu cuerpo y a tu mente, desde las raíces neurofisiológicas hasta los efectos del estrés crónico. Podrás descubrir cómo la pandemia de COVID-19 ha transformado nuestra comprensión del estrés y conocer herramientas muy eficientes para enfrentarlo en distintas etapas de la vida. A partir de opiniones de personas expertas, aprenderás los aspectos clave y obtendrás estrategias prácticas para manejar el estrés en los diferentes ámbitos de tu día a día.
Si estás listo para tomar el control y transformar el estrés a través del conocimiento, ¡inscríbete y cuidarás desde hoy mismo de tu bienestar y del bienestar de los que te rodean!
Top reviews
CB
Mar 20, 2025
Un curso excelente, no solo para los profesionales de la salud mental; si no para todo el mundo. Gracias
DA
Mar 26, 2025
Muy buen material de trabajo y la facilidad de la virtualidad, lo hice desde Colombia. Mil gracias.
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26 - 27 of 27 Reviews for Superar el estrés rompiendo mitos
By Sofía F
•Apr 10, 2025
Una excelente base introductoria, muy completo. Como comentario adicional: pensando en que es un curso en español, sería bueno si existiera la posibilidad de que buscaran sugerencias de lecturas en este idioma, ya que todas son en inglés.
By Mª d C H T
•Apr 21, 2025
El curos es muy completo. Yo he echado de menos más ejercicios o técnicas prácticas